Статьи экономии:

Еда (питание дома, на работе, рестораны и кафе):
1. Закупаться выгоднее сразу на 1-2 недели в крупных супермаркетах или на рынках: мясо, рыба, птица, картофель, морковь, лук, крупы. В течение недели по мере необходимости докупается скоропортящаяся продукция по минимумум-молоко, фрукты, хлеб.
2. Составляйте список необходимого перед походом в магазин.
3. Обращайте внимание на акции в крупных сетях.
4. При централизованных покупках вы экономите не только деньги, но и свои силы и время!
5. запишите цены или сохраните чеки нескольких ближайших магазинах и в крупных супермаркетах, чтобы иметь возможность дома их сравнить.
6. научитесь составлять меню и готовить из остатков продуктов, при сомнениях что вы не успеете съесть продукт до того, как он испортится - положите его в морозилку и используйте как полуфабрикат.
7. Попробуйте пересмотреть свой подход к питанию вцелом: покупайте ничего не полезного - консервы, колбасы, чипсы, молоко длительного срока хранения, полуфабрикаты, абсолютно все сладости (включая печенье), кока-колу и др лимонады включая квас, восстановленные соки и нектары, кофе, черный чай и пр. «Я начала правильное питание пару лет назад, и я понимаю, что мне почти нечего купить в магазине. Если раньше за один заход я могла оставить несколько тысяч, то сейчас сумма уменьшилась в четыре раза. А чем же тогда питаться? Овощами, фруктами, кашами, натуральным мясом и рыбой, семечками и орехами, а зеленый чай пить с сухофруктами. По питанию и калорийности это будет даже лучше, нежели салатик оливье.
Мы обзавелись дачей, для выращивания овощей и большой морозилкой для их хранения. Итог - в выходные мы проводим на свежем воздухе, слушая птиц, да еще и с физической нагрузкой, в то время как наши знакомые тратят деньги гуляя по городу. (рестораны, кафе, кино, магазины)»
8. если вы тратите много денег на полуфабрикаты – научитесь делать домашние заготовки.
9. Перед оплатой покупки в супермаркете взгляните критически на содержимое корзины-может что-то из этого вам не нужно?
10. заведите себе красивую холщовую сумку для покупок-вы удивитесь, подсчитав, сколько денег на пакеты в магазинах тратите за год!

Проезд:
1. просчитайте, выгоден ли вам проездной, если да - приобретите его.
2. если вы живете в 1-3 остановках от работы - ходите пешком.

Услуги (коммуналка, связь, интернет, свет, газ).
1. можно поставить счетчики на воду и двухтарифный-на электричество. И включать стиралку на ночь, на страх соседям
2. в период отключения горячей воды вы можете наполнять емкости холодной водой из-под крана и помещать на день в теплое место. К моменту вашего прихода с работы этой водой можно будет помыться и вымыть посуду.
3. установка энергосберегающих лампочек
4. стирка белья в автом. стир. машине ночью при более низком тарифе за энергию ночью.
5. телефон заменить скайпом при безлимитном интернете.

Косметика, парфюмерия, быт химия:
1. закупайте бытовую химию 2 раза в месяц по списку.
2. очистка от накипи нагревательного элемента и чайника лимонной кислотой вместо калгона обойдется вам дешевле.
3. попробуйте закупиться на мелкооптовых рынках, мыло, туал. бумага, и пр. на хоз нужды

Уход за собой:
1. стрижку, маникюр-педикюр и тп можно делать У девочек-практиканток . Просто нашла обучающий центр рядом с домом - позвонила туда, и вуаля! Платишь только за материалы

Товары для дома

Авто-экономия

Развлечения:
1. утренние сеансы кино,
2. просто прогулки по парку и городу,
3. дача родителей,
4. просто пиво с друзьями.
5. Книги из инета, покупать б/у. Глянец б/у.
6. собраться и в лес по грибы-ягоды, вылазки на природу

Одежда-обувь:
1. планируйте закупки.
2. оценивайте не только саму вещь, но и ее сочетания с имеющимся гардеробом и куда вы ее будете носить.
3. распродажи.
4. дискаунтеры
5. стоки
6. секонд-хенды

Медицина, здоровье:
1. при трудойстройстве обращайте внимание на корпоративный ДМС.
2. профилактика дешевле чем лечение.
3. пользуйтесь дисконтными картами в аптеках.
4. при жесткой экономии рассмотрите вариант :Спортзал пришлось отменить, купила себе ДВД с программами занятий
5. несложные манипуляции-у стоматологов-студентов

Список полезных сайтов.
http://ekonomia.sitecity.ru/index.phtml
http://www.7ya.ru/pub/article.aspx?id=5831 – о том, как экономить эффективно и без сильных лишений
http://www.7ya.ru/pub/article.aspx?id=6517 – о том, как грамотно откладывать деньги на важные цели

Учет доходов и расходов в семье с помощью таблиц Excel
http://www.taurion.ru/excel/9/

Программы для ведения домашнего бюджета
- http://www.keepsoft.ru/hbscreens/ - домашняя бухгалтерия
http://www.sanuel.com/ru/family/ - ФЭМИЛИ

ИСТОЧНИК

что, никто не экономит у нас???))))))))

есть кто нибудь кто реально записывает траты???